Herfst Retreat — De Kracht van het Loslaten
Herfst Retreat — De Kracht van het Loslaten
Zondag 4 oktober 2026 | 10.00 – 16.00 uur
📍 Authentic Living — Verbindingsstraat 8, Schilde
⚡ Vroegboektarief €175 — geldig t/m 9 september. Gebruik code LOSLATEN bij het afrekenen. Daarna €225. Slechts 8 plaatsen.
Hoeveel draag jij nog met je mee?
Iedereen heeft een rugzak. De één ziet hem, de ander niet.
Soms zit hij vol met verwachtingen van anderen. Soms met een oude teleurstelling die je nooit echt een plek hebt gegeven. Soms met werk dat al jaren energie kost. Of met de gewoonte om eerst voor iedereen te zorgen en pas daarna aan jezelf te denken.
In het begin merk je daar weinig van. Tot je voelt dat je hoofd voller wordt, je lichaam sneller moe is en je steeds verder afdrijft van wat voor jou belangrijk is.
De herfst doet ieder jaar hetzelfde. Bomen laten los wat hun groei in de weg staat. Zonder strijd en haast. Daardoor ontstaat ruimte voor een nieuw seizoen.
Die gedachte nemen we mee tijdens deze retreat. We staan stil bij wat jij al zo lang met je meedraagt. Om eerlijk te kijken naar wat vandaag nog bij je past. Want hoe lichter de rugzak wordt, hoe makkelijker je weer voelt welke richting van jou is.
Daar begint Authentic Living.
Wat draag jij mee?
Op je lichaam
Je drijft op koffie, slaap tekort en de belofte dat het straks rustiger wordt. Je lichaam geeft al een tijdje signalen. Je hoort ze, maar je hebt geen tijd om te luisteren.
Op je hoofd
De innerlijke criticus die nooit tevreden is. Gedachten die blijven malen, ook als je wil stoppen. De ex waar je nog steeds aan denkt. Het conflict dat al lang voorbij is maar 's nachts nog steeds opduikt.
Op je werk en purpose
Je doet wat je altijd deed, ook al vult het je al lang niet meer. Je houdt klanten aan die energie kosten. Je werkt voor een doel dat ergens onderweg niet meer het jouwe is geworden.
Op je relaties
Je draagt verwachtingen die niemand ooit hardop uitgesproken heeft. Je blijft verbindingen onderhouden die al lang geen verbinding meer zijn. Je zorgt voor iedereen —behalve voor jezelf.
Tijdens deze herfstdag...
Je begint de dag misschien met een hoofd vol gedachten. Dat is normaal. Dat is precies waarom je er bent.
Via de ademhaling breng je je zenuwstelsel tot rust sneller dan je denkt. Veel mensen zijn verrast hoe snel ze het verschil voelen in hun lijf.
Vanuit die rust kijk je samen naar wat energie kost. Niet om het te analyseren, maar om het te voelen. Spanningen, patronen, dingen die je al een tijdje met je meedraagt. Door er even bij stil te staan, laat je ze los.
We staan ook stil bij voeding en de verbinding tussen darm en brein kleine inzichten die een groot verschil maken in hoe je je dagelijks voelt.
Je sluit af met een persoonlijk loslaatritueel en een moment van stille reflectie. Niet om iets te forceren. Maar om opnieuw te voelen wat voor jou klopt.
En Freddy is er ook zijn rustige aanwezigheid brengt vaak precies datgene wat woorden niet kunnen uitleggen.
Een blijvende herinnering
Tijdens de retreat maak je een persoonlijk kleiwerk. Als symbool voor wat jij loslaat en de ruimte die daardoor ontstaat. Je neemt het mee naar huis als tastbare herinnering aan deze dag.
Voor wie?
Voor jou als je voelt dat het tijd is om iets los te laten. Misschien weet je al wat. Misschien nog niet. Dat maakt niet uit.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of ademhaling. Je bent welkom zoals je bent.
Was je er de vorige keer bij? Dan ben je opnieuw van harte welkom. Geen seizoen is hetzelfde en jij ook niet.
Praktische informatie
📅 Zondag 4 oktober 2026
🕙 10.00 – 16.00 uur
📍 Authentic Living, Verbindingsstraat 8, 2970 Schilde
🥗 Biologische herfstlunch, koffie, thee en gezonde versnaperingen inbegrepen
👥 Maximaal 8 deelnemers
Investering
⚡ Vroegboektarief: €175 — geldig t/m 9 september 2026
Gebruik code LOSLATEN bij het afrekenen.
Daarna: €225 | Waarde van deze dag: €277
Inclusief biologische herfstlunch, meditaties, ademhalingsoefeningen, persoonlijk kleiwerk en een dag volledige aandacht voor jezelf.
Gun jezelf deze herfst één dag.
Om weer thuis te komen bij wie je werkelijk bent.
Authentic Living
"Rust ontstaat niet wanneer alles perfect is. Rust ontstaat wanneer jij besluit los te laten."
Slechts 8 plaatsen — vol is vol. 🤍
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Herfst Retreat — De Kracht van het Loslaten
Hoe ziet de dag eruit?
Dit is geen gewone dag uit. Het is een bewuste pauze in een kleine groep van maximaal 8 mensen, begeleid door Patrick.
Wat je kunt verwachten:
- Groepssessies met ruimte voor jouw persoonlijk verhaal je bent niet alleen, maar je wordt wel gezien
- Ademhalings- en meditatietechnieken die je ook thuis kunt blijven gebruiken
- Reflectieoefeningen om te voelen wat jij wil loslaten op je lichaam, hoofd, werk en relaties
- Een persoonlijk loslaatritueel en kleiwerk als tastbare herinnering
- Een biologische herfstlunch om samen tot rust te komen
Je vertrekt niet met een stapel theorie. Wel met een lichter gevoel en meer helderheid over wat voor jou de volgende stap is.
Voor wie is deze retreat?
Voor jou als je voelt dat het tijd is om iets los te laten. Misschien weet je al wat. Misschien nog niet. Dat maakt niet uit.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of ademhaling. Je bent welkom zoals je bent.
Was je er de vorige keer bij? Dan ben je opnieuw van harte welkom. Geen seizoen is hetzelfde — en jij ook niet.
Wat zich ontvouwt
Soms weet je van tevoren niet wat je wil loslaten. Dat hoeft ook niet. De dag creëert ruimte — en die ruimte vult zich.
Wat mensen meenemen naar huis:
- Eindelijk loslaten wat ze al jaren meetorsen
- Helderheid over een keuze die bleef hangen
- Nieuwe energie voor wat echt belangrijk is
- Het gevoel weer verbonden te zijn met zichzelf
Wat zich ontvouwt, ontvouwt zich. Jij hoeft het alleen maar toe te laten.
‘’De sessies met Patrick zorgen ervoor dat ik helderheid heb over mijn missie en visie als ondernemer. Met een opmaat gemaakt stappenplan over mijn mindset , communicatie en businesshart ,weet iknu dat ik op het juiste spoor zit om mijn droomsalon in de wereld te zetten.’’
- Samuele Chiaverini -
1-op-1 Coaching
1-op-1 begeleiding is efficiënter. Geen publiek, geen afleiding. Jij brengt je eigen thema's mee, en we gaan daar direct mee aan de slag. Wat anderen jaren kost, kun je hier in een jaar doorlopen. Niet omdat we haasten, maar omdat je de tijd en ruimte krijgt om echt naar je essentie te gaan.
Misschien voel je al lang dat er meer is. Dat functioneren niet meer genoeg is. Dat je moe bent van leven vanuit wat anderen verwachten. Je hebt die tijd nodig om tot jezelf te komen. Om terug te vinden wat echt is. Jouw diepere waarheid, niet de versie die je hebt geleerd te zijn.
Volledig aangepast aan wat jij nodig hebt, in jouw tempo, op jouw voorwaarden.