Authentic
Herken je dit?
Je voelt dat er meer is. Meer dan de rol die je speelt. Meer dan de verwachtingen die je probeert waar te maken. Meer dan het leven dat je nu leidt.
Diep vanbinnen voel je het: 'Dit klopt niet. Dit ben ik nog niet ten volle.'
Je wilt niet langer aanpassen. Je wilt authentiek leven — vanuit je lichaam, je waarheid en je hoogste frequentie.
Van Overleven naar Volledig Leven in 4 Maanden
Authentic Living is een diepgaand transformatieprogramma waarin je leert leven vanuit je ware zelf. Elke maand duiken we in een essentieel onderdeel van authentiek leven:
Maand 1: LICHAAM — Kom Thuis in Je Lichaam
- Indalen in je lichaam — voel waar je spanning vasthoudt en leer loslaten
- Bewuste voeding — ontdek welke voeding jouw energie verhoogt
- Ademhaling — krachtige ademtechnieken voor rust en helderheid
- Darm-brein connectie — begrijp hoe je darmen je denken beïnvloeden
"Je lichaam is je fundament. Hier begint echte transformatie."
Maand 2: MIND — Vrijheid Start in Je Hoofd
- Beperkende gedachten herkennen — welke verhalen houden je klein?
- Overtuigingen doorbreken — creëer nieuwe, krachtige overtuigingen
- De 6 basisangsten — ontdek welke angsten jou sturen en hoe je ze transformeert
- Je ego begrijpen — van weerstand naar samenwerking
- Mind mastery — leer je gedachten te sturen in plaats van erdoor gestuurd te worden
"Vrijheid begint waar je ophoudt te geloven in je beperkingen."
Maand 3: WHY — Ontdek Je Zielsmissie
- Je WHY ontdekken — waarom ben je hier? Wat is jouw diepere verlangen?
- WHY & carrière alignment — past je waarom in je huidige werk?
- Je missie integreren — hoe maak je je WHY passend in je carrière?
- Van moeten naar mogen — werk vanuit betekenis in plaats van verplichting
Jouw ziel verlangt naar betekenis. Want jouw betekenis wordt jouw succes.
Maand 4: RELATIES — Persoonlijk Leiderschap
- Relaties versterken — in je gezin, op je werk, met vrienden en familie
- Authentieke communicatie — spreek je waarheid met liefde
- Grenzen stellen — zonder schuldgevoel of angst
- Persoonlijk leiderschap — leid vanuit wie je bent, niet vanuit wie je denkt te moeten zijn
- Van people-pleaser naar authentiek leider
"Wat jij leeft, wordt voeding voor anderen."
Wat je ontvangt in 4 maanden
Compleet Werkboek
Een persoonlijk transformatieboek met oefeningen, reflecties en inzichten voor elke maand van je reis.
Wekelijkse Live Groepscalls
Elke dinsdagavond om 19:00 komen we samen in live sessies waarin we groeien, delen en transformeren. Je bent niet alleen op deze reis.
Persoonlijke 1-op-1 en Groepssessies
Individuele begeleiding waarin we jouw unieke blokkades, angsten en verlangens onderzoeken.
Meditaties & Ademhalingsoefeningen
Krachtige tools om je energie te verhogen, je lichaam te kalmeren en je geest helder te maken.
Energetische Begeleiding
Ik begeleid je niet alleen met strategie, maar met frequentie — zodat je transformatie voelbaar wordt in je hele systeem op 4 levels.
Voor wie is dit programma?
Voor jou… als je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf, je lichaam, je keuzes, je energie, je ziel en de richting waarin je wilt groeien.
Authentic Living is voor jou wanneer je voelt dat:
- je vaker aan het overleven bent dan echt aan het leven,
- je klaar bent om de overlevingsstand achter je te laten en te bewegen naar voluit leven,
- je wilt leren leven vanuit je lichaam én je ziel, in plaats van alleen vanuit je hoofd,
- je gedachten, angsten en oude verhalen je niet langer mogen klein houden,
- je jouw WAAROM wilt ontdekken zodat je niet langer verdwijnt in je werk maar gedragen wordt door je zielsmissie,
- je relaties wilt creëren die echt en authentiek zijn, zonder jezelf te verliezen,
- je voelt dat je niet langer wilt leven volgens de overtuigingen van anderen, maar vanuit de wijsheid van je ziel,
- je als mens, ondernemer of leider klaar bent voor een transformatie die dieper gaat dan mindset en je hele frequentie raakt,
- je verlangt naar helderheid, rust, richting en een stevig fundament in jezelf,
- je voelt dat het tijd is om terug te keren naar wie je werkelijk bent — voorbij rollen, patronen en bewijzen, terug naar de kern van je ziel.
Flexibele Start
Dit programma duurt 4 maanden en je kunt elke maand instappen. Het maakt niet uit met welk onderdeel je begint — je doorloopt alle vier de essentiële onderdelen: Body, Mind, WHY en Relaties-Persoonlijkleiderschap.
Wekelijkse sessies: Elke dinsdagavond om 19:00
Eerstvolgende start: 20 januari 2026
Klaar voor jouw transformatie?
Authentic Living is geen quick fix. Het is een fundamentele reis naar wie je werkelijk bent.
Body brengt je terug in het nu, Mind brengt orde in je innerlijke wereld, jouw WHY wekt de richting van je ziel, en Relaties worden de plek waar je groeit, spiegelt, opent en liefhebt vanuit wie je écht bent.
Als je voelt dat dit resoneert en iets in jou zegt: "Dit ben ik… dit is mijn tijd," dan is een persoonlijk kennismakingsgesprek de volgende stap. In dat gesprek kijken we samen naar jouw verhaal, jouw verlangen en waar je vandaag staat, en bespreken we of dit programma jou werkelijk dient, inclusief de investering die daarbij hoort.
📧 Stuur een mail of bel +32 470 533 377
"Je groeit niet door te leren wie je moet zijn, maar door te durven zijn wie je bent."
— Patrick Hanegraaf, Mind & Frequentiecoach