Vind Jouw Balans: Een Levensveranderende 7-Daagse Retraite

Gedurende de 7-daagse, 6-nachtse retraite zal je het volgende ervaren:

• Verfrissende ontvangst met een welkomstdrankje.
• Bij aankomst een verkwikkende gezichtsdoek en welkomstvoetmassage.
• Traditioneel welkomstdiner met live muziek en dans.
• Dagelijks 3 voedzame maaltijden (diner op dag 1 en ontbijt op de laatste dag).
• Transfer van en naar de luchthaven.
• Onbeperkt gratis gefilterd drinkwater.
• Afsluitend diner.
• Dagelijks verse seizoensgebonden vruchten.
• Kennismaking met de Balinese Subak-cultuur.
• Sprekende rondleiding bij de Rijsttempel.
• Reinigingsceremonie en rituelen in de heilige watertempel om jezelf te resetten.
• Kookles.
• Yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie.
• Mindset training voor lichaam, bedrijf en relaties.
• Analyse van gedragsstijlen met DISC.
• Diepgaande 3D-analyse.
• Verkenning van een verborgen waterval.
• Bezoek aan tempels.
• Drie dakterrassen met prachtig uitzicht op de Indische Oceaan, de majestueuze Balinese vulkanen en de omliggende rijstvelden.

Deze retraite is voor degenen die verlangen naar een gezonde geest in een gezond lichaam, die bereid zijn te leren en te groeien, en die openstaan voor een leven in balans.

Bereid je voor om jezelf te omarmen, nieuwe energie op te doen en beter uitgerust terug te keren naar je dagelijkse leven.

Voel je aangesproken? Laten we samen werken aan een leven vol balans en harmonie.

Tijdens deze betoverende retraite in Bali dompel je jezelf onder in een wereld van ontdekking, groei en hernieuwde energie. Hier zijn enkele hoogtepunten van wat je kunt verwachten:

1. Mindset en innerlijke groei
Onze gecertificeerde coach Patrick Hanegraaf leidt inspirerende sessies waarin je inzichten krijgt over jouw mindset. Leer hoe je beperkende overtuigingen doorbreekt, innerlijke kracht ontdekt en nieuwe perspectieven opent voor persoonlijke groei.

2. Fysieke en geestelijke vitaliteit
Stimuleer je lichaam en geest met dagelijkse yoga, ademhalingssessies en meditatie. Deze praktijken helpen je om balans en rust te vinden, zowel fysiek als mentaal.

3. Relaties en communicatie
Ontwikkel diepere connecties en versterk je relaties door middel van DISC- en 3D-analyses. Leer hoe je de communicatie met anderen verbetert en begrijp hoe verschillende persoonlijkheden het beste met elkaar kunnen samenwerken.

4. Culinaire ervaringen
Ontdek de rijke Balinese cultuur door een kookles te volgen en te genieten van gezonde en smaakvolle maaltijden die zorgvuldig zijn samengesteld om jouw lichaam te voeden.

5. Verkenning van de schoonheid van bali
Verlies jezelf in de betoverende natuur van Bali met een bezoek aan verborgen watervallen, tempeltours en diepgaande gesprekken over de Balinese cultuur.

6. Praktische hulpmiddelen voor werk en leven
Ontvang praktische training over mindset voor jouw lichaam, werk en relaties. Leer denkstijlen en communicatietechnieken die jouw effectiviteit op het werk en in het dagelijks leven vergroten.

7:00 - 8:00 uur: Ontwaken en Verbinding
Begin je dag met een verfrissende ademhalingssessie en een rustige meditatie om je geest te centreren en de dag met helderheid te beginnen.

8:00 - 9:00 uur: Voedzame Start
Geniet van een gezond en voedzaam ontbijt bereid met lokale ingrediënten, ontworpen om je lichaam te voeden en energie te geven voor de dag.

9:00 - 11:30 uur: Persoonlijke Groei
Verdiep jezelf in sessies geleid door Patrick Hanegraaf, waar je mindset training, DISC- en 3D-analyses en workshops over persoonlijke groei ervaart.

11:30 - 13:00 uur: Culinaire Ontdekking
Laat je verrassen door een verrijkende Balinese kookles, waar je de smaken en geheimen van de lokale keuken leert kennen.

13:00 - 15:00 uur: Rust en Reflectie
Neem de tijd voor jezelf om te ontspannen, te reflecteren, en de schoonheid van de omgeving te omarmen. Dit is jouw moment om tot rust te komen en de indrukken te laten bezinken.

15:00 - 17:00 uur: Lichamelijke Vitaliteit
Dompel jezelf onder in verkwikkende yoga- en ademhalingssessies, waardoor je kracht en flexibiliteit opbouwt terwijl je de innerlijke rust bewaart.

17:00 - 19:00 uur: Ontdekking en Avontuur
Ga op verkenningstocht naar de verborgen schatten van Bali, geniet van een excursie naar een waterval, maak kennis met de lokale cultuur tijdens een tempeltour en dompel jezelf onder in de prachtige omgeving.

19:00 - 20:30 uur: Samen Genieten
Sluit de dag af met een gezamenlijk diner, omringd door traditionele muziek en dans, waar je de gelegenheid hebt om te delen en te genieten van elkaars gezelschap.